Yerba Mate of Erva Mate of Terere of Mate is een uit Zuid Amerika afkomstige thee maar dan van de uitsluitend in Zuid Amerika voorkomende Ilex paraguariensis.
Het is de nationale drank in Paraguay, Argentinië, Zuid-Brazilië en Uruguay.
De yerba heeft een stimulerende werking en zorgt voor meer energie.
De yerba zit boordevol vitaminen en mineralen.